L’horloge biologique
La plupart des fonctions vitales de l’être humain se déroule selon un schéma rythmique, appelé rythme circadien (latin circum = autour et dies = jour).
Ici, c’est la température du corps qui est liée au schéma veille-sommeil.
La température corporelle culmine en fin d’après-midi ou le soir (16 et 18 h) et est la plus basse très tôt le matin (vers 04h).
Pour l’être humain, l’endormissement semble lié à la diminution de la température.
On peut faire une distinction entre les individus qui se sentent en forme le matin (gens du matin) et ceux qui se sentent mieux dans l’après-midi (gens du soir).
On a remarqué des différences d’évolution circadienne de la température corporelle entre ces deux groupes.
